• 【光明网专论】鞠立新:习近平新时代中国特色社会主义经济思想的内涵、逻辑和特质 2019-10-12
  • 回复@海之宁:俗话说:物以类聚人以群分,你跟你认定为老蚕的人在一个阵营中,不证明你也很老蚕? 2019-10-12
  • 武汉2月新房价格微跌 2019-10-11
  • “中国合唱协会孟大鹏工作室”合唱艺术成果展在京举行 2019-09-11
  • 木村拓哉工藤静香被曝冷战中 意见分歧主因曝光 2019-09-10
  • 跨越半个世纪的两岸情缘——台湾艺术家傅申、陆蓉之夫妇陪伴98岁父亲上海寻根 2019-09-03
  • 趣闻世界各地达人街头上演高难度瑜伽 2019-08-08
  • 中央纪委紧盯“节点” 4年来通报曝光问题近4000起 2019-08-07
  • 档案看西藏 拉萨市开展档案宣传教育活动 2019-07-27
  • “隋唐第一门”展示历史与现代融合发展的西安 2019-07-27
  • 【新媒体矩阵】长城新媒体微信 2019-07-02
  • 乌鲁木齐市惠民举措催热文化消费 2019-06-21
  • 把为贫困群众办更多的事放在心上 2019-06-21
  • 今年省内高校招生普增 2019-06-08
  • 工信部下架46款违规App:《神庙逃亡》上榜 2019-06-08
  • 今天是2019年8月20日 星期二,欢迎光临本站 

    行业动态

    扑克梭哈玩法规则:夏季健康指南:喝一杯清茶来控“糖”

    文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2016/7/23     浏览次数:    

    港澳梭哈迅雷下载 www.gzcou.tw

      我国的“茶文化”,源远流长,养生之道更是有历史记载,今天我们来回顾一下在“茶文化”中,降三高的篇章。 

      “茶为万病之药”,是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价。中医学认为茶叶苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺经??嗄苄合?,燥湿,降逆;甘能补益缓和;凉能清热、泻火、解毒。李时珍在《本草纲目》中认为:“茶体轻浮,采摘之时,茅孽初萌,正得春生之气。味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降?!闭庑┨匦运得髁瞬杈哂心芄ツ懿?,又能入五脏发挥得较全面的功效。 
      茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化,抗凝,促纤溶,抗血小板凝集,降血压,降血脂,防治动脉粥样硬化,?;ば募〉茸饔?。从而可以调节血液中的多种指标,改善心脑血管系统,这将有助于对心脑血管疾病的防治。 
      巧饮淡茶降血压 
      茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素,降压作用较明显,且能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过络合酶的金属辅基锌离子,从而控制血管紧张素转换酶的活性,使升压作用的血管紧张素活化过程受阻,达到降压目的。对于离体大鼠后肢血管,茶多酚还可使其灌注量增加,具有血管扩张作用。俄罗斯医学专家通过临床试验证明,用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压,同时多喝绿茶对易患中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除血管痉挛,具有防止血管破裂的功能。 
      此外,茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管扩张而使血压下降。日本曾采用一种新加工工艺,将鲜茶叶放在氮气条件下处理6小时,使茶叶形成大量氧基丁酸,根据临床实验,对降血压有明显效果。茶叶中的芳香苷(芦丁)也具有维护毛细血管正常抵抗力和增强血管璧韧性的功效。 
      常饮茶水降血脂 
      高血脂严格定义为血脂紊乱或异常,是指人体内血清脂质超出了正常范围,即血清总胆固醇和甘油三酯升高、血清高密度蛋白胆固醇水平异常降低,附着在血管壁造成动脉硬化,并给心脏带来负担,从而降低心脏机能。茶的降脂作用,中国古代文献就有“解油浓”(《老老恒言》),“去腻”(《东坡桑记》)?!叭ト酥?《本草拾遗》)等的记载,现代临床上,以茶降脂更是屡见不鲜。 
      各种茶均有一定的降脂作用,尤以乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有效,高脂血症病人饮用普洱茶和乌龙茶,要不同程度地降低胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白和总脂含量,用沱茶治疗高血脂总有效率为92%至86%,证明沱茶具有显著的降脂作用。 
      那么,饮茶为什么会降低血脂和胆固醇呢?这主要归因于茶中丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。一是茶多酚单体或聚合体(茶色素如茶黄素等)具有显著降血脂作用,茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下途径:抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收;抑制体内胆固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性;抑制脂蛋白合成,加速脂质分解,促进胆固醇转化为胆汁酸,降低胆固醇含量。二是茶多酚类能溶解脂肪:对脂肪代谢起重要作用,不仅明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升,还能促进脂类化合物从粪便中排出。除了茶多酚,茶多糖对高血脂也有显著疗效。茶多糖可提高高密度脂蛋白胆固醇含量,还能与脂蛋白酯酶结合,促进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。 
      多饮绿茶降血糖 
      近年来,喝茶辅助降血糖在许多糖尿病患者朋友中已成为一种时尚,时??吹揭恍┗颊吲笥鸦ハ喑炔杞堤堑难榉?,共同交流喝茶的经验。茶叶能降血糖,已被国内外大量研究所证实,但是到底茶叶的什么成分能够降血糖呢?它又是如何发挥作用的呢? 
      茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称,由糖类、果胶、蛋白质等组成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,从而达到防治糖尿病的作用。 
      绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等茶中的茶多糖都有显著或极显著的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用与其?;ご碳ひ鹊合赴姆置诨疃泄?,使肝糖原大量增加。茶多糖在糖代谢方面具有与胰岛素相类似的作用。 
      茶多糖通过提高机体抗氧化功能,清除体内产生的过多自由基,?;ひ鹊害孪赴馐茏杂苫趾?。另一方面,茶多糖可增强激酶活性,葡萄糖激酶是己糖激酶的同工酶,主要存在于成熟肝实质细胞和胰岛β细胞中,受胰岛素调节,催化葡萄糖转变为6-磷酸葡萄糖,进而形成肝糖原,从而降低血糖。茶多糖通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而有效降低血糖。此外,茶叶降血糖的机制还与其他酶相关。 
    返回上一步
    打印此页
    在线客服
    在线客服:
    0563-5120338 13305636889

    请扫描二维码
    打开手机站

    [向上]
  • 【光明网专论】鞠立新:习近平新时代中国特色社会主义经济思想的内涵、逻辑和特质 2019-10-12
  • 回复@海之宁:俗话说:物以类聚人以群分,你跟你认定为老蚕的人在一个阵营中,不证明你也很老蚕? 2019-10-12
  • 武汉2月新房价格微跌 2019-10-11
  • “中国合唱协会孟大鹏工作室”合唱艺术成果展在京举行 2019-09-11
  • 木村拓哉工藤静香被曝冷战中 意见分歧主因曝光 2019-09-10
  • 跨越半个世纪的两岸情缘——台湾艺术家傅申、陆蓉之夫妇陪伴98岁父亲上海寻根 2019-09-03
  • 趣闻世界各地达人街头上演高难度瑜伽 2019-08-08
  • 中央纪委紧盯“节点” 4年来通报曝光问题近4000起 2019-08-07
  • 档案看西藏 拉萨市开展档案宣传教育活动 2019-07-27
  • “隋唐第一门”展示历史与现代融合发展的西安 2019-07-27
  • 【新媒体矩阵】长城新媒体微信 2019-07-02
  • 乌鲁木齐市惠民举措催热文化消费 2019-06-21
  • 把为贫困群众办更多的事放在心上 2019-06-21
  • 今年省内高校招生普增 2019-06-08
  • 工信部下架46款违规App:《神庙逃亡》上榜 2019-06-08
  • betoo7足球即时比分 pk10选冠军号诀窍 北京pk赛车开奖历史 飞艇3码计划 时时彩赛车pk10的计划 上海时时预测软件 北京pk10历史走势图 pk10统计走势图网站 重庆时时彩后二赚钱技巧公式 pk10人工免费计划